Sommersport an ungewöhnlichen Orten: Yoga, HIIT und Zumba im Stadthof

Vom 30. Juli bis zum 24. September bietet der Stadthof in Hanau ein Sommersportprogramm an ungewöhnlichen Orten. Auf der Dachterrasse im dritten Obergeschoss mit Blick über die Innenstadt sowie im Andienungshof finden Kurse wie Yoga, HIIT, Kettlebell und Zumba statt. Die Teilnahme ist pro Kurs bereits ab acht Euro möglich, die Anzahl der Teilnehmenden ist auf 25 begrenzt.

Kurse für unterschiedliche Niveaus und Formate

Das Angebot richtet sich an Interessierte unabhängig vom Fitnesszustand und von Vorerfahrungen. Neben klassischen Einheiten wie Hatha Yoga und Power Workout sind auch intensive Formate wie HIIT sowie Tanzkurse vorgesehen. Besonderes Format ist ein Yoga mit anschließender Ginverkostung, bei dem Übungssequenzen und Ginproben kombiniert werden.

Alle Kurse werden von ausgebildeten Trainerinnen und Trainern geleitet. Sie passen die Übungen an das individuelle Leistungsniveau an und korrigieren Haltungen, um ein sicheres Training zu gewährleisten.

Räumliche Nähe und Gemeinschaftsaspekt

Die meisten Veranstaltungen finden auf der Dachterrasse statt und bieten zusätzlich zum Training einen Ausblick über die Hanauer Innenstadt. Die Zumba-Kurse werden im Andienungshof in einem urbanen Ambiente angeboten. Claudia Ullmann vom Stadthof-Management betont, dass ein zentrales Ziel des Angebots darin bestehe, Menschen zusammenzubringen, die Interessen teilen und gemeinsam etwas unternehmen wollen.

„Sport ist viel mehr als nur Bewegung“, so Ullmann. Er schaffe Gemeinschaft, fördere Freude und könne die Lebensqualität erhöhen. Das Training an ungewöhnlichen Orten erhöhe zudem die Attraktivität des Programms.

Organisation und Anmeldung

Um eine persönliche Betreuung und hohe Trainingsqualität zu sichern, ist die Teilnehmerzahl je Kurs begrenzt. Die Veranstalter werben mit qualifizierter Anleitung und der Anpassung der Übungen an die Teilnehmenden. Buchungen sind online möglich.